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玉米、辣椒和炸虾
率玉米、辣椒和炸虾
平均评分5分
2票。
菜谱的信息
类别:主菜
份量:4份
食谱创造者:蕾切尔·温特
成分
1/2杯无麸质自发面粉，过筛
一个鸡蛋
2茶匙植物油
1/4杯豆浆
品尝海盐和黑胡椒
3/4杯玉米粒
1个葱花，切碎
120克生虾，切成块
1/4杯香菜叶，切碎
1/2新鲜红辣椒，去籽切碎
烹调用植物油
方向
将筛好的面粉、鸡蛋、油、豆浆、盐和胡椒粉放入碗中搅拌均匀。加入其他材料搅拌均匀。在一个大煎锅里用中火加热油。煮1/4杯的混合物，每面大约3分钟，直到煮熟并呈金黄色。用纸巾吸干。配柠檬角和甜辣椒酱食用。
笔记
120克大约是4盎司
这是一个很棒的油炸面饼食谱。你可以不放对虾，只放西葫芦和玉米，或者随便放什么。享受吧!
这是一个很棒的油炸面饼食谱。你可以不放对虾，只放西葫芦和玉米，或者随便放什么。享受吧!
替换
我只用真正的鸡蛋做过，所以我不知道用鸡蛋替代品会怎么样。你应该可以用另一种非乳制品，非豆浆代替豆浆，得到同样的结果。
如果不使用大豆，可以使用其他牛奶替代品和非豆油。
如果不使用大豆，可以使用其他牛奶替代品和非豆油。
玉米替换:玉米是产品中常见的成分。淀粉、改性食品淀粉、糊精和麦芽糊精可以从玉米中提取。咨询你的医生，找出你需要避免的玉米衍生品。在美国有很多不含玉米的选择。了解更多玉米替换．
蛋替换:有很多不含鸡蛋的产品和食物可以让你的食谱不含鸡蛋。了解更多蛋替换．
谷蛋白:面筋是一种存在于特定谷物(小麦，斯佩尔特小麦，卡姆特小麦，大麦，黑麦)中的蛋白质。其他谷物天然不含麸质，但可能与含麸质谷物交叉接触。如果你需要避免麸质，寻找经过认证的无麸质产品。了解更多小麦和谷蛋白替代品．
| 这个食谱不含: | |||||
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